خانه تگ‌ها آرشیو پیوندها بیوگرافی


اضطراب


بهترین ورزش برای سلامت مغز و روان

بهترین ورزش برای سلامت مغز و روان

راه تقویت حافظه ، تمرکز و ذهنیورزش منظم می تواند تأثیر عمیقی مثبت بر افسردگی ، اضطراب و موارد دیگر بگذارد. همچنین استرس را از بین می برد ، حافظه را بهبود می بخشد ، به ش...

نظر ۰ بازدید ۵۵۳
زمان،فواید،تعریف و یک ورزش مناسب

زمان،فواید،تعریف و یک ورزش مناسب

بهترین زمان برای ورزشرعایت تناسب شدت و مدت ورزش با فصول مختلف سال مهم است .مثلا ورزش در فصل بهار باید قوی و دارای زمان کوتاه و در زمستان طولانی تر و سبک تر باشد.در زمان ...

نظر ۰ بازدید ۵۹۵






راز اعداد راز اعداد و فرشتگان
سفر ، گردشگری ، طبیعت گردیتبلیغات و ثبت آگهی رایگان در تارگتینو

  آموزش تصویری حرکات بدنسازی   |   مشاور ایرانی در لندن  


هدیه خرید جدیدترین تبلت سامسونگ (بک کاور و محافظ رایگان) هدیه خرید جدیدترین تبلت سامسونگ (بک کاور و محافظ رایگان) مشاهده