خانه تگ‌ها آرشیو پیوندها بیوگرافی

کشورهای دارای بیشترین مدال المپیک زمستانی

کشورهای دارای بیشترین مدال المپیک زمستانی

اولین بازی‌های المپیک زمستانی مدرن در سال 1924 در فرانسه برگزار شد. منشور المپیک معتقد است که ورزش‌هایی که در بازی‌های زمستانی انجام می‌شوند باید روی یخ یا برف انجام...

نظر ۰ بازدید ۲۴۷
محبوب ترین ورزش در کانادا

محبوب ترین ورزش در کانادا

چندین چیز وجود دارد که کانادا را منحصر به فرد و جالب می کند. آب و هوای عالی، اقتصاد قوی، نرخ پایین جرم و جنایت و نزدیکی آن به ایالات متحده، آن را به یکی از بهترین مکان‌...

نظر ۰ بازدید ۲۷۴
محبوب ترین ورزش ها در بریتانیا

محبوب ترین ورزش ها در بریتانیا

بریتانیا به دلیل تنوع علایق ورزشی خود مورد توجه است. ورزش نقش مهمی در ارتقای یکپارچگی و پرورش استعدادها در کشور را دارد. این کشور چندین ورزش مهم بین المللی مانند فوتب...

نظر ۰ بازدید ۵۰۰
تفاوت بین بیس بال و سافت بال چیست؟

تفاوت بین بیس بال و سافت بال چیست؟

نحوه بازی سافت بالسافت بال یک بازی سرگرم کننده است که افراد در هر سنی می توانند در آن شرکت کنند. اگرچه همه نمی توانند یک مربی درجه یک برای آموزش اصول اولیه داشته باشند...

نظر ۰ بازدید ۲۴۱
ویتامین ها و مکمل ها برای ورزشکاران

ویتامین ها و مکمل ها برای ورزشکاران

مکملی که معمولاً توسط ورزشکاران استفاده می شود چیست؟مکمل ها برای هزاران سال در قلب ورزشکاران بوده اند. گزارش‌هایی مبنی بر مصرف غذاهای غیر سنتی قبل از مسابقه توسط ور...

نظر ۰ بازدید ۱۵۱
نحوه خوردن و تمرین برای تیپ بدنی مزومورف

نحوه خوردن و تمرین برای تیپ بدنی مزومورف

رژیم مزومورف چیست؟ چگونه غذا بخوریم و تمرین کنیمرژیم مزومورف باید از قسمت های مساوی پروتئین، کربوهیدرات ها و میوه ها/سبزیجات تشکیل شده باشد. از آنجایی که ماهیچه کالر...

نظر ۰ بازدید ۱۸۴
10 هدف فعالیت بدنی هوشمند

10 هدف فعالیت بدنی هوشمند

تنظیم اهداف تناسب اندام هوشمندتنظیم اهداف فعالیت بدنی "هوشمند" راهی عالی برای کمک به شما در بهترین حالت و ظاهرتان است SMART مخفف اهدافی است که عبارتند از: خاص، قابل اندا...

نظر ۰ بازدید ۱۶۸
فواید سلامتی ورزش های هوازی و تمرینات قلبی

فواید سلامتی ورزش های هوازی و تمرینات قلبی

مزیت برتر ورزش هوازیهمانطور که از نامش پیداست ، ورزش هوازی نوعی ورزش است که گردش اکسیژن را در سراسر بدن تقویت می کند. این به قلب شما کمک می کند تا سریعتر کار کند و بناب...

نظر ۰ بازدید ۸۰۳
تأثیر حرکات موزون بر روی سلامتی

تأثیر حرکات موزون بر روی سلامتی

تأثیر حرکات موزون بر اضطراب سالم نگه داشتن بچه ها ، سرگرم بودن ، سرگرمی و مشغولیت در هنگام تعطیل شدن مدرسه ممکن است چالش برانگیز باشد ، فعالیت بدنی به کودکان کمک می کن...

نظر ۰ بازدید ۵۴۵
راز موفقیت در دنیای ورزش های حرفه ای

راز موفقیت در دنیای ورزش های حرفه ای

راز موفقیت در ورزش از زبان حرفه ای هاافراد حرفه ای رازهای آموزش ذهن خود را بارها بیان کردنند و این راهنمای گام به گام را وقتیکه دنبال میکنید به پتانسیل های واقعی خود ...

نظر ۰ بازدید ۲۰۷
چگونه عظلات صورت را با ورزش قوی کنیم؟

چگونه عظلات صورت را با ورزش قوی کنیم؟

آیا ورزش های صورت واقعاً می توانند به شما کمک کنند جوان تر به نظر برسید؟متأسفانه وقتی شروع به بالغ شدن می کنیم ، پوست ما آویزان می شود ، دریابید که چرا با تمرینات صورت ...

نظر ۰ بازدید ۲۶۸
لیست بهترین ورزش ها برای بازی کودکان

لیست بهترین ورزش ها برای بازی کودکان

چگونه ورزش مناسب کودک خود را انتخاب کنیمورزش کردن یا نکردن، کوتاه شدن یا بلند شدن قد از جمله نگرانی‌هایی است که پدران و مادران نسبت به کودکان و نوجوانان خود دارند.کد...

نظر ۰ بازدید ۳۱۰




۱۲۳




ساردینیا - جزیره ای در دریای مدیترانه ساردینیا - جزیره ای در دریای مدیترانه مشاهده