ورزش یوگا | مضرات و معایب و تناسب اندام

ورزشی جسمی و روانی وفکری به نام یوگا می‌باشد که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها به وجود آمده‌است.یوگا از مکتب شامانسیم باستان منشا گرفته است. هدف اولیه شامانسیم که از ...

تاریخچه یوگا و آیا یوگا می تواند به افزایش قد کمک کند؟

حرکت موثر یوگا برای افزایش قدبهترین نکات یوگا برای افزایش قد سریع و رشد قد طبیعی است. این کشش های یوگا برای رشد قد ، هم در آقایان و هم به زنان کمک می کند ، یوگا از زمان ه...

یوگا؛ تاثیرات آن بر سلامت جسم و روان

یوگا به معنی یگانگی، از قدیمی‌ترین تکنیک‌های جسمی و روانی برای تندرستی است. اما آیا علوم مختلف تاثیرات این آموزه‌ها بر سلامت انسان را تایید می‌کنند؟محققان دانشگا...